今日は朝から大変な事に遭遇してしまいました。それは｢便秘｣です。
いくら踏ん張っても出ません！元来便秘になる事など考えらないのですが。
汗とめまいで途中で断念しました。すぐに薬を服用したのですが、これが逆効果で、下痢との戦いになってしまいました。
体力的にも限界に来ており、明日会社に行けるのか不安になっています。
資料によると、過度の脱水や食物や食物繊維の摂取が不十分な事が原因のようですが、心配事や未知の環境などによる精神的なストレスも原因のひとつのようです。
思わず自分で納得してしまいました(笑）。
うっ、お腹に激痛が・・・・・・
便秘
