集中力

サムライブルーの日本は残念ながら勝ち点3を取ることはできませんでしたね。体感温度が30度を超える中で、すばらしい集中力だったと思います(細かい部分では色々あるのでしょうけど)。
多分スポーツバーも大盛況だったのでは・・・・・
スポーツの世界もそうですが、ビジネスでも人間が普段以上の能力を発揮するようなシーンを見受けることがあります。例えば通常半日かかっていた仕事が半分の時間で出来てしまったりといった体験があると思います。そういった一点集中的なパワーは脳内の甲状腺刺激放出ホルモンというものが左右するようです。このホルモンが感情的なために、自分の好きな事に対してはドンドン分泌されるのですが、逆の場合は全く分泌されず集中できないという結果になってしまいます。
要するに、この感情をコントロ-ルすることが可能であれば集中力もコントロールできるのですが、嫌な事を好きになったりするのは困難なので、感情移入をしないことが集中力を高めるコツではないでしょうか?
スポーツではメンタルトレーニングによる集中力アップが用いられていますが、感情をコントロールできない私にとって、簡単な方法はチョコレートを食べる事です。これが結構効果的だと思っています(最近の純度の高いポリフェノール入りはいいですね)。
朝食を抜いている人も集中力が出るまで時間がかかると言われているのですが、しっかり食べている私にとって集中力低下の理由が少なくなっているのは、最後は年のせい?という事に落ち着いてしまうのでしょうか(笑)

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